Эффективные средства от целлюлита

Целлюлит — распространенное явление, которое почти всегда присутствует у женщин в разной степени. Небольшое количество целлюлита считается нормальным и свидетельствует о здоровье. Однако, если вы стремитесь к совершенству и хотите избавиться от апельсиновой корки, то существует эффективные средства от целлюлита, которые помогут вам справиться с этой проблемой без лишних усилий.

5 эффективных привычек для гладкой кожи

1. Контрастный душ

Контрастный душ — прекрасная привычка для тех, кто хочет побороть целлюлит. Он особенно полезен, если принимать его утром, чтобы оживить организм и подготовиться к рабочему дню. Не забывайте начинать и заканчивать контрастный душ теплой водой.

2. Зеленый чай

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств для организма. Он нормализует давление, положительно влияет на сердце, улучшает цвет лица и является антиоксидантом. Кроме того, зеленый чай выводит шлаки и токсины из организма и улучшает циркуляцию лимфы. Замените свой обычный чай или кофе на зеленый, и вы улучшите свое здоровье и избавитесь от целлюлита.

3. Антицеллюлитная косметика

Антицеллюлитные кремы и другие средства не являются панацеей от всех проблем, но они могут стать отличной вспомогательной мерой на пути к гладкой коже, если использовать их регулярно. Пользуйтесь антицеллюлитным кремом один раз в день и наносите маску два-три раза в неделю для эффективной борьбы с застоем лимфы.

4. Йога

Занятия йогой — одна из лучших привычек, которые существуют. Они помогут не только бороться с целлюлитом, но и избавят от болей в спине, помогут похудеть, приведут в равновесие тело и разум, а также снимут стресс. Вы можете заниматься йогой дома всего 25 минут в день — для этого потребуется только йога-коврик.

йога

5. Массаж

Самомассаж с применением любого масла не только поможет в борьбе с целлюлитом, но и повысит упругость кожи, улучшит состояние груди и сделает кожу более эластичной. После душа не вытирайте тело до конца — оно должно быть слегка влажным. Возьмите растительное масло, например, оливковое, и массирующими движениями втирайте его, двигаясь от стоп к бедрам. После этого переходите на живот, грудь и руки. Это приятная процедура, которую можно делать перед сном.

Эти простые привычки действительно эффективны в борьбе с целлюлитом. Внесите их в свою повседневную жизнь и наслаждайтесь результатами!