Красота, уход за собой, макияж, маникюр, здоровье
Красота, уход за собой, макияж, маникюр, здоровье
Здоровье и красота
Врачи объясняют в какое время пить воду Многие из нас уже знают о необходимости пить достаточное количество воды в течение дня, примерно 1,5-2 литра, а некоторые даже советуют употреблять еще больше. Однако не только количество воды, но и время ее потребления имеет важное значение для поддержания здоровья. В какое время дня полезнее всего пить воду? …
Правила стройности Стремление к похудению может быть сложным и запутанным процессом, особенно учитывая множество противоречивой информации, доступной в Интернете. Многие популярные диеты не обеспечивают стабильных результатов, и диетологи предлагают разные стратегии, объясняя это индивидуальными особенностями каждого человека. Как разобраться, какие правила стройности верны и как достичь действительного похудения? Мы исследовали научные рекомендации, проверили их на …
Незаметные упражнения для лица, которые можно делать в любом месте Вы можете выполнять эти незаметные омолаживающие упражнения для лица где угодно: дома, на работе или во время прогулки. Однако, для достижения хороших результатов в подтягивании лица, важно поддерживать правильную осанку и обратить внимание на свою челюсть, чтобы не сжимать ее бессознательно. Расслабьте все мышцы лица …
Продукты влияющие на мозг и биополе Мы то, что мы едим. Эта фраза актуальна с любой точки зрения. Если вы занимаетесь интеллектуальным трудом, то должны знать, что существуют специальные продукты влияющие на мозг и его эффективность. Они могут помочь вам повысить энергию и улучшить работу мозга. Вот некоторые продукты влияющие на мозг Мед Свежий мед …
Доступные домашние средства от запаха пота Когда наши тела производят пот, бактерии, живущие на нашей коже, начинают его разлагать, что вызывает неприятный запах. Вонючие бактерии особенно любят область подмышек, паховую зону и волосы на голове. Когда эти бактерии разлагают пот, который выделяется нашими железами, возникают летучие вещества, которые пахнут неприятно. Необязательно постоянно пользоваться покупными дезодорантами. …
Как убрать живот и укрепить спину одновременно Хотите узнать быстрый и эффективный способ убрать живот укрепить пресс и спину одновременно? Просто выпрямите спину и подведите плечи назад. Тренер Екатерина Островская демонстрирует эту простую, но полезную технику, которая поможет укрепить мышцы пресса и спины одновременно. Перекаты Сядьте на пол, а колени подтяните к груди. Округлите спину, руками обхватите колени, …
Косметические масла для кожи лица Всего пару капель помогут обогатить обычный магазинный ухаживающий состав и получить чудо-крем против старения кожи! Косметические масла для кожи лица применяются для увлажнения, питания и улучшения состояния кожи. Каждое масло имеет свои особенности и преимущества, например, масло жожоба хорошо впитывается и подходит для всех типов кожи, а масло шиповника богато …
Как убрать обвисший живот в домашних условиях Как правило, обвисший живот возникает у женщин после родов, очень быстрого снижения веса и несбалансированного питания. Радует, что от этого внешнего дефекта можно избавиться самостоятельно. Если вы давно задумываетесь как убрать обвисший живот в домашних условиях, конечно, потребуется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит! Существует несколько …
Коктейли из кефира Мы подобрали для вас 6 самых полезных коктейлей на основе кефира для улучшения обмена веществ, укрепления иммунитета и снижения веса. Выбирайте и готовьте рецепты по вкусу. Коктейли из к кефира — это очень полезно! Кефир — мощный пробиотик, укрепляет кости, улучшает пищеварение, легче усваивается, чем молоко. Коктейли из кефира — рецепты Для …
Самые полезные сухофрукты Сухофрукты — это настоящий кладезь питательных веществ, но, к сожалению, многие из нас не употребляют их регулярно. Однако стоит обратить внимание на эти природные лакомства, ведь в них столько пользы! Давайте рассмотрим самые полезные сухофрукты, которые доступны на рынке. Перед употреблением стоит учитывать, что в процессе сушки сахар из сухофруктов концентрируется, поэтому …
