Правила стройности Стремление к похудению может быть сложным и запутанным процессом, особенно учитывая множество противоречивой информации, доступной в Интернете. Многие популярные диеты не обеспечивают стабильных результатов, и диетологи предлагают разные стратегии, объясняя это индивидуальными особенностями каждого человека. Как разобраться, какие правила стройности верны и как достичь действительного похудения? Мы исследовали научные рекомендации, проверили их на …
